促进健康的骨骼发育

　　让陆龟得到完美的、自然的发育包括各方面的挑战，饲养者必须平衡各方面的食物因素及外界环境影响。没有方法可以保证在任何环境下都能产生可靠的效果，对于一个饲养者来说，了解基本的原理非常重要，下面的文章我们会一步一步介绍实现自然健康生长的各个重要方面，同时也会讨论这些理论怎样有效的应用在实践上。首先从钙的补充开始说起。

　　自然环境中，陆龟从多个途径获得它们的钙质需求。其中大部分来自含钙量高的植物。这些植物本身长在含钙量高的土壤中，陆龟偶尔也通过吃进沙子、土壤，或者故意觅食蜗牛壳、sun～bleached 骨来补充额外的钙质。出乎意料的是，即使是沙漠地区，经常也会有大量的蜗牛生存，一平方米土地找到数百只夏眠的蜗牛是常见的事，同时还能找到数以千计的蜗牛壳，陆龟被观察到很热衷的找到这些蜗牛壳并吃下去，这些蜗牛壳提供了大量重要的可吸收的矿物质来源。

　　大部分人工饲养情况下，钙质的粗摄入量远远达不到野外的摄入量，食物的钙磷比也远低于野外食谱，例如Plantago属，钙磷比达到20：1，仙人掌属，钙磷比甚至高达78：很多饲养者说采取的食谱不外是市面上能够买到的蔬菜、水果沙拉，钙含量太低，而磷含量高。

　　这个问题能够从以下两方面进行阐述：

　　1、小心选择高钙磷比的食物进入食谱，避免经常喂食钙磷比倒置（钙磷比小于2：1）的食物作为食谱。

　　2、小心使用钙补充剂。

　　实际应用中，两种方法可以结合使用。一个和食谱选择有关问题就是，那些表面上看来很好，钙磷比合适的植物，实际上会发生一些化学反映，阻碍钙质的吸收，芥菜、甘蓝、羽衣甘蓝、生菜、菠菜、甜菜都属于这类植物。一个很著名的关于抗营养吸收因子的例子就是草酸及phytic酸含量很高的豌豆及其他豆类。因此，在筛选食谱的时候不单止要注意食物的毛钙含量及高钙磷比，同时也要注意排除那些含有抗营养吸收因子的植物。但实际应用时要长期做到符合上述要求相当困难。

　　钙质补充剂

　　钙质可以从几个途径补充。其中某些途径容易吸收。骨粉做的钙剂因为天生磷含量高（钙24%，磷12%），不是理想钙补充剂。大多数陆龟的食谱中已经很有丰富的磷了，再供给额外的磷既无必要也不推荐。

　　根据最近对补钙剂的回顾，起码有十几种常用的补钙剂和几百种不同的配方，碳酸钙是最常见的补钙剂。其他的包括磷酸三钙、磷酸二钙、骨粉、柠檬酸钙、牡蛎壳、乳酸钙、葡萄酸钙。这些补钙剂各有不同。碳酸钙含钙量最高（40%），柠檬酸钙含钙量（21%），磷酸钙含钙量（8%），虽然碳酸钙含钙量最高，但是钙质相对难溶解，尤其在中性的环境中。而柠檬酸钙，虽然含钙量只有前者的一般，但是钙质相对容易溶解。

　　一些补钙剂配方（例如骨粉、白云石）含有污染物质例如铅、铝、砷、汞、镉等，长期摄入这些物质会引起未知的风险。大部分商品补钙剂测试证明含有大量的金属污染。

　　理论上，过量摄入钙质会影响其他营养物质的吸收，例如铁和锌。但实际上我们并没有观察到这个现象的发生。其他长期过量补钙的潜在危险包括维生素D中毒，这发生在补钙剂同时含有维生素D的情况下。最近的人体研究发现过量的补钙并不会导致肾石发生率升高。相反食谱中钙不足的情况下，不单会导致骨骼发育不良，更会升高草酸在尿液中的排泄，因而升高肾石发生的可能性。

　　一般而言，碳酸钙是首选的日常补钙剂，不单安全而且有效。石灰粉能够在农业饲养商店轻易的买到，价格也便宜，碳酸钙含量高。紧急应用时，商品补钙剂和石灰粉都找不到了，人用的钙片磨粉后也能使用（应该注意的是人用钙片很多时候含有维生素D，这种维生素D是以D2的形式而不是以D3的形式存在，爬行动物能吸收的正是D3的形式）。一些试验推荐使用禽类蛋壳磨粉作为补钙剂。事实上蛋壳的确含有足够分量的钙质（超过39%可吸收钙）,人体研究证实也能防止骨质疏松症的发生，但是这种补钙剂使用在龟类身上时，缺有很多潜在的缺点。这些缺点包括：研究发现蛋壳含有激素成分（会对龟类造成不可预测的后果）；任何蛋壳上残留的蛋膜可

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