蛋白对于他们来说无异于垃圾 ，适当蛋白质含量的植物应该提供给心爱的陆龟作为食物组成的必要结构之一。同时，光吃不动也不会有很好的吸收， 就像吃了牛肉不去锻炼，牛肉中的蛋白质不会被人体吸收的道理一样。只有通过健身房中的力量训练才能让你吃下去的蛋白质长到你的锻炼的肌肉上。因此，摄入适量蛋白质后强调锻炼对于自己的爱龟来说绝对是保持健康的不二法门，豆类的食物还是尽量避免，其实蛋白质含量偏高只是一方面。更主要的是他们的磷含量太高，会影响钙的吸收。常规的cabbage属蔬菜蛋白质含量比较可观，龟龟的接受度也比较高。

　　曾经有以为美国的学者文章中提到cabbage属的蔬菜所含的soybean成分会影响碘的吸收导致甲状腺肿，soybean影响碘的吸收导致甲状腺肿是局限于哺乳生物的，而爬虫类的甲状腺生理和哺乳类还是有区别的，看来这说法仅仅局限于理论，而且从国外饲养场的喂食照片和介绍看来，理论和实际的差异还是蛮大的。

　　4.钙磷比

　　最后谈谈钙磷比吧。说真的这个是最难定论的，现在蔬菜的营养成分分析错综复杂，谁也不能给出一份切实可靠的营养分析结果，这主要是由于不同种植情况和施肥的情况会直接导致后期蔬菜成分的差异。简单的说就是，同种菜不同种法营养就会相差很多，然而有一点却是相对可靠的，那就是深绿色的植物都是富含维生素的。像芥兰、菜心、空心菜都是很好选择。质地较粗，生长环境严酷的植物都是富含钙质的，比如像仙人掌……所以说，解决营养成分不确定的唯一途径就是丰富食物组成，尽量完善自己爱龟的食谱。夏天来了，可选的菜和植物很多了，希望大家的龟龟都能在自己的精心照料下茁壮成长！

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